Damskie ubrania sportowe do ćwiczeń w domu – funkcjonalne i modne fasony na jesień-zimę 2021/2022

Dobrze dobrane ubrania sportowe to jeden z kluczowych elementów przygotowania się do treningów, także tych domowych. Przede wszystkim zapewniają komfort, dzięki czemu czujemy się pewnie i w pełni możemy skupić się na wykonywanych ćwiczeniach, oraz, dzięki modnym fasonom i soczystym kolorom, po prostu dobrze nas motywują. Jakie zatem powinny być idealne damskie ubrania sportowe na sezon jesień-zima 2021/2022? My stawiamy na dobrze podtrzymujące biust staniki sportowe, szybkoschnące crop topy i bezszwowe legginsy, dzięki którym problemy z otarciami, wilgocią czy krępowaniem ruchów nie istnieją. Jeśli Twoje treningi są bardziej wymagające i dynamiczne konieczne będą też odpowiednie buty – przewiewne, na miękkiej podeszwie i dobrze trzymające stopę. Ponoć nic nie motywuje tak dobrze, jak nowe ubrania i akcesoria treningowe – sprawdź, jakie modne sportowe rzeczy wybrałyśmy i ruszaj na zakupy!

Nasz ulubiony element sportowej odzieży sportowej to zdecydowanie legginsy. Nasza kolekcja ciągle się powiększa i nie możemy oprzeć się kolejnym parom. Na szczęście dobrze dobrane legginsy służą nie tylko do ćwiczeń – my chodzimy w nich także na co dzień! W jakie legginsy warto zainwestować jesienią i zimą 2021/2022? Wybierz te, które uszyto z lekkich, oddychających materiałów – hitem są bezszwowe legginsy w drobne prążki.

 Doskonale sprawdzą się też szybkoschnące legginsy modelujące brzuch i talię – są bardzo komfortowe i dodają 100% pewności siebie. Unikaj natomiast ozdobnych elementów w formie zamków błyskawicznych, czy kieszonek. Tego typu „udogodnienia” raczej nie sprawdzają się w trakcie domowych ćwiczeń. Długość i kolorystyka legginsów to kwestia gustu – najmodniejsze są w odcieniach zgaszonego różu, beżu i czerni, ale jeśli potrzebujesz energetycznego kopa, wybierz model w soczystych barwach.

Biustonosz sportowy to treningowa podstawa – bez niego nie zaczynaj ćwiczeń! Powinien przede wszystkim dobrze podtrzymywać biust, zwłaszcza, jeśli masz większe piersi. W tym wypadku najważniejszy jest nie wygląd, a dobrze dobrany rozmiar. Zbyt mały spowoduje otarcia i dyskomfort, a zbyt duży nie spełni swojej funkcji. Zwróć uwagę na informację o stopniu podtrzymania – sklepy online zawsze podają taką informację w opisie, a stacjonarnie powinna znaleźć się na papierowej metce. Na szczęście modne biustonosze sportowe na jesień i zimę 2021/2022 są zarówno praktyczne, jak i ładne. Wśród topowych modeli są między innymi te bezszwowe, efektownie powycinane po bokach lub z ozdobną pajęczyną zamiast ramiączek na plecach.

Jeśli jesteśmy już przy górnych częściach garderoby – pora na sportowe t-shirty! Wiele kobiet rezygnuje z nich na rzecz samego biustonosza sportowego, który często jest na tyle zabudowany, że spokojnie może zastąpić koszulkę, ale po co odmawiać sobie modnej przyjemności? Damski top sportowy to wisienka na torcie treningowego outfitu. Najmodniejsze w sezonie jesień-zima 2021/2022 są crop topy z długim rękawem z gofrowanej tkaniny w odcieniach brudnego różu czy zieleni. Wolisz luźniejsze fasony? Wybierz przewiewny tank top z wycięciami po bokach lub t-shirt z wiązaniem z przodu. Zwróć uwagę na jakość materiału i wykonanie – treningowe koszulki będziesz prała częściej i w wyższych temperaturach niż te codzienne, więc muszą być wytrzymałe.

Pisałyśmy, że uwielbiamy legginsy – to prawda, nadal zostają na pierwszym miejscu, ale czasem zdradzamy je z krótkimi spodenkami damskimi. Zwłaszcza, jeśli wypada dzień intensywniejszego treningu. Jesienią i zimą 2021/2022 wybieramy warstwowe szorty sportowe imitujące spódniczkę – są ultra dziewczęce i jednocześnie bardzo komfortowe. Wolisz coś bardziej przylegającego do ciała? Latem ulice oszalały na punkcie kolarek i nic nie stoi na przeszkodzie, aby w nich ćwiczyć! Wysoki stan, szybkoschnący materiał i mocne dopasowanie do sylwetki to przepis na idealny sportowe bikery do domowych treningów.

Ćwiczenia w domowym zaciszu nie zwalniają z dbania o bezpieczeństwo. Jeśli nie uprawiasz spokojnego pilatesu czy jogi – sportowe obuwie to podstawa! Wybierz lekki model wykonany z siatki z mocnymi, dobrze trzymającymi sznurówkami. Stopa musi być stabilna, by uniknąć kontuzji, ale jednocześnie obuwie nie powinno Cię obciążać. Ważna jest również podeszwa – najlepiej sprawdzi się miękka, amortyzująca guma lub pianka. W kwestii kolorów stawiamy na soczyste barwy – energetyzująca brzoskwinia, błękit czy róż sprawiają, że chce nam się ćwiczyć dwa razy bardziej!

Umówmy się, sportowe akcesoria nie są niezbędne, ale mogą być bardzo pomocne. Na pewno przyda się porządna mata – odpowiednio dobrana grubość zniweluje dyskomfort ćwiczeń wykonywanych w parterze. Bardziej zaawansowane fitnesski powinny rozważyć zakup gum oporowych lub ciężarków – w sezonie jesień-zima 2021/2022 znajdziesz je nawet w sieciówkach odzieżowych! Warto pomyśleć także o bidonie lub shakerze – ten pierwszy zadba o kontrolę odpowiedniej ilości wypijanej wody w trakcie treningu, a w drugim zrobisz białkowego shake’a zaraz po. Nie zapominaj o prawidłowym zabezpieczeniu fryzury – zwłaszcza długowłose powinny pamiętać o odpowiedniej gumce lub scrunchie, która utrzyma kosmyki w ryzach.