Typy męskich sylwetek - jak określić budowę swojego ciała? [PORADNIK]
Data publikacji:
Jabłko, gruszka, ołówek czy trójkąt? Nie wiesz jaki jest Twój typ sylwetki? Sprawdź, jak zmierzyć klatkę piersiową, ramiona i obwód w pasie, by określić swój typ budowy i bezbłędnie wybierać idealnie dopasowane ubrania!
![Typy męskich sylwetek - jak określić budowę swojego ciała? [PORADNIK]](https://lb0.dstatic.pl/trend/typy-meskich-sylwetek-jak-okreslic-budowe-swojego-ciala-poradnik_3312_cover_1.jpg?r=s)
Twój typ męskiej sylwetki - jak go określić i co zmierzyć?>
Idealna męska sylwetka? Ten termin dla każdego może oznaczać coś innego. Warto jednak wiedzieć, że nawet bez kaloryfera na brzuchu czy umięśnionych, rozbudowanych ramion możemy wyglądać świetnie! Jak? Z pomocą przychodzą odpowiednio dobrane ubrania dopasowane do naszego typu sylwetki. Zastanawiasz się, w których fasonach wyglądasz korzystnie, a których powinieneś unikać? Nie wiesz, jak ukryć oponkę, podkreślić barki czy optycznie wyszczuplić figurę? Na początek sprawdź, jaki jest Twój typ budowy!

Jabłko, gruszka, ołówek i trójkąt to cztery podstawowe rodzaje budowy męskiego ciała. Aby dowiedzieć się, którym z nich jesteś, przygotuj miarkę krawiecką i stań przed lustrem w wyprostowanej pozycji. Określanie męskiej sylwetki zaczynamy od pomiaru klatki piersiowej, czyli obwodu w najszerszym miejscu pod pachami. Centymetrem mierzymy też obwód talii - w pasie, pod linią żeber oraz obwód bioder. Wymiary najlepiej zapisać, a następnie sprawdzić, który z nich jest największy. Przyjrzyj się również swojemu odbiciu w lustrze! Z reguły najbardziej charakterystyczne cechy męskiej sylwetki, proporcje i atuty są widoczne gołym okiem.
-
39 zł Dstreet
Bluza męska Dstreet casual
Darmowa dostawa od 199,99 zł -
272 zł Dewberry
Płaszcz męski Dewberry
Darmowa dostawa od 249 zł -
-31%89 zł 129 zł Diverse
Diverse koszula męska czerwona z długimi rękawami
Darmowa dostawa od 150 zł -
-53%79 zł 169 zł Duuf
Sweter męski na zimę
Sprawdź opcje dostawy -
-55%189 zł 419 zł Joop!
Koszula męska Joop! Jeans z długim rękawem z włoskim kołnierzykiem
Darmowa dostawa od 100 zł -
129 zł Reserved
Kamizelka męska Reserved jesienna
Darmowa dostawa od 150 zł
[Typ sylwetki męskiej]: budowa typu ołówek>
Masz długie, szczupłe nogi i podobne wymiary w klatce piersiowej, pasie i biodrach? Jesteś dość szczupły, a nawet chudy i nie masz problemu z oponką na brzuchu, ale też trudno Ci nabrać masy mięśniowej? Jeśli tak, to na 99% masz budowę ciała zwaną ołówkiem lub tyczką! To najbardziej proporcjonalna sylwetka męska, którą bardzo często określa się jako młodzieńczą czy chłopięcą ze względu na stosunkowo niską wagę i niezbyt masywne ramiona. Jeśli idealnie pasujesz do opisu figury typu I, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość: możesz nosić większość najgorętszych trendów z wybiegów i ulic światowych stolic mody. Sylwetkę męską “ołówek” ma przecież zdecydowana większość modeli! Cel? Optycznie poszerzyć ramiona, tors i biodra i sprawić, by figura wyglądała na bardziej mężną, umięśnioną. Podpowiadamy, jak to zrobić!
Jakie ubrania powinien nosić szczupły mężczyzna o sylwetce ołówka?>
Dwurzędowe >>marynarki<<, luźniejsze koszule w kratę, oversizowe bluzy, przeskalowane kurtki czy płaszcze to najlepsza podstawa garderoby każdego faceta o sylwetce tyczki! Zamiast spodni na kant wybieraj klasyczne chinosy lub niezawodne jeansy, również te o kroju boyfriend, z dziurami i przetarciami. Eksperymentuj z warstwami, które doskonale poszerzają sylwetkę i stawiaj na mocne, wyraziste wzory - od kraty, przez moro, aż po abstrakcyjne printy. Niewskazane dla tego typu męskiej budowy będą oczywiście pionowe paski, które dodatkowo wysmuklą i wydłużą! Unikaj też dopasowanych, obcisłych ubrań - dzianinowych golfów, swetrów czy spodni rurek, które sprawią, że będziesz wyglądał jeszcze szczuplej.
-
-25% -15%1349 zł 1799 zł Tommy Hilfiger
Płaszcz męski Tommy Hilfiger
Darmowa dostawa od 100 zł -
-33%39 zł 59 zł Cropp
T-shirt męski biały Cropp młodzieżowy z krótkim rękawem
Darmowa dostawa od 120 zł -
-47%99 zł 188 zł Duuf
Spodnie męskie
Sprawdź opcje dostawy -
-15%169 zł 199 zł ozonee.pl
Kurtka męska poliestrowa
Darmowa dostawa od 150 zł -
-33%59 zł 89 zł ozonee.pl
Kamizelka męska ozonee.pl
Darmowa dostawa od 150 zł -
-31%309 zł 449 zł Tommy Hilfiger
Koszula męska Tommy Hilfiger młodzieżowa
Darmowa dostawa od 100 zł
[Typ sylwetki męskiej]: budowa typu trójkąt>
Jeśli można mówić o idealnej męskiej sylwetce, to byłaby nią na pewno trójkątna budowa ciała. Mężczyzna o tym typie figury jest zazwyczaj postawny, dobrze zbudowany, umięśniony, ma szerokie ramiona, szczupłe ręce, wąskie biodra i smukłe nogi. Trójkąt, zwany też “V” to najbardziej wysportowana sylwetka męska, której nie potrzeba wiele, by wyglądać naprawdę atrakcyjnie! Wręcz przeciwnie - panowie o tym typie budowy mogą bawić się modą i nosić praktycznie wszystko z wyjątkiem zbyt opiętych ubrań. Zaliczasz się do tej grupy szczęściarzy? Sprawdź, co powinno znaleźć się w Twojej garderobie!
Ubrania, które podkreślą wysportowaną sylwetkę męską typu V>
Największe atuty sylwetki męskiej “trójkąt” podkreślą ubrania typu slim fit! Koszule i t-shirty o tym kroju są stworzone dla facetów o atletycznym typie budowy. Do takiej góry możesz dobrać zarówno spodnie na kant, jak i jeansy czy >>chinosy<<. Idealnie sprawdzą się również spodnie z szerszą nogawką, szczególnie, jeśli masz dość umięśnione nogi. W szafie mężczyzny o sylwetce trójkąta mogą pojawić się też drobne wzory - krata czy kwiaty. Z kolei niewskazane będą obcisłe spodnie rurki, idealnie przylegające do ciała swetry czy golfy oraz duże, poziome printy w okolicach klatki piersiowej - te dodatkowo optycznie poszerzą tors i zaburzą proporcje.
-
-40%3713 zł 6187 zł showroom.pl
Płaszcz męski showroom.pl
Darmowa dostawa od 300 zł -
Nowość-30% -5%139 zł 199 zł Kappa
Bluza męska Kappa z napisami młodzieżowa
Darmowa dostawa od 150 zł -
59 zł Dstreet
Spodnie męskie Dstreet
Darmowa dostawa od 199,99 zł -
-50% -15%289 zł 579 zł Stenströms
Biała koszula męska Stenströms bez wzorów elegancka
Darmowa dostawa od 100 zł -
999 zł Strellson
Marynarka męska Strellson - vangraaf
Sprawdź opcje dostawy -
39 zł Sinsay
Bluza męska czarna Sinsay
Darmowa dostawa od 100 zł
[Typ sylwetki męskiej]: budowa typu gruszka>
Sylwetka męska “gruszka” jest zdecydowanie najczęściej spotykaną. Jeśli Twój obwód w pasie jest większy niż ten w biodrach, a ramiona wydają się przez to węższe i nieproporcjonalne, zaliczasz się do najliczniejszej grupy mężczyzn o typie budowy A! Panowie o sylwetce gruszki mają z reguły tendencję do tycia w okolicach brzucha, jednak przy pomocy odpowiednio dobranych ubrań mogą zatuszować oponkę, poszerzyć ramiona i wyglądać naprawdę atrakcyjnie! Jak to zrobić? Zdradzamy sprawdzone patenty na stylizacje dla męskiej sylwetki “gruszka”.

Jakie ubrania będą idealne dla faceta o typie sylwetki "gruszka"?>
>>Koszule<< regular fit zatuszują wystający brzuszek, szczególnie, gdy będziemy je nosić na zewnątrz, a nie wpuszczone w spodnie. Must have u panów o typie figury A to również jednorzędowe marynarki z delikatnie poszerzanymi ramionami - sprawiają, że proporcje zbliżają się do idealnego trójkąta. Dobrym sposobem na wyszczuplenie sylwetki w przypadku tego rodzaju budowy ciała u mężczyzn są także total looki. Stawiając na zbliżone kolory w całej stylizacji, odciągamy uwagę od brzucha i wydajemy się wyżsi i smuklejsi! Kiepskim wyborem dla panów o figurze gruszki będą, podobnie, jak w przypadku budowy ołówka, ubrania obcisłe, szczególnie opięte w okolicach oponki i bioder - przykują uwagę do mankamentów.
-
1599 zł Roy Robson
Marynarka męska Roy Robson
Sprawdź opcje dostawy -
549 zł Andrew James New York
Spodnie męskie Andrew James New York
Sprawdź opcje dostawy -
-31%379 zł 549 zł Pepe Jeans
Czarna kurtka męska Pepe Jeans
Darmowa dostawa od 100 zł -
-52%499 zł 1049 zł Dc Shoes
Kurtka męska Dc Shoes
Darmowa dostawa od 100 zł -
-50%589 zł 1179 zł Just Cavalli
Just Cavalli jeansy męskie
Darmowa dostawa od 100 zł -
179 zł born2be
Żółto-Granatowa Kurtka Urileli
Sprawdź opcje dostawy
[Typ sylwetki męskiej]: budowa typu jabłko>
Jak określić męską figurę typu jabłko? Krągła i dość masywna. Panowie o tym typie budowy mają z reguły zaokrąglone, szerokie ramiona i biodra podobnej szerokości. Często zmagają się też z oponką na brzuchu, ale nie zawsze, jeśli na przykład trenują na siłowni. Jeśli Twoja sylwetka jest krępa, krągła, pełniejsza, a zarazem dość proporcjonalna i zazwyczaj wybierasz ubrania w większych rozmiarach, prawdopodobnie masz jedną z najczęściej spotykanych figur męskich zwaną jabłkiem. Jak optycznie ją wysmuklić? A czego unikać w stylizacjach?
Jakie fasony sprawdzą się u mężczyzn o typie budowy O?>
Panowie o sylwetce męskiej jabłko poczują się komfortowo w koszulach typu regular fit noszonych na zewnątrz, nie w spodniach. Idealnie sprawdzą się u nich gładkie ubrania bez wzorów oraz ciemne, wyszczuplające kolory. W ich garderobie nie może zabraknąć taliowanej, dłuższej, jednorzędowej marynarki zapinanej na jeden guzik - to świetna baza stylizacji na różne okazje, która optycznie wysmukli i poprawi proporcje ciała. Podobnie zadziałają spodnie na kant oraz gładkie, granatowe lub czarne jeansy - najlepiej z wysokim stanem. Zapomnij z kolei o opiętych ubraniach, wzorzystych koszulach czy spodniach z szerokimi nogawkami - w tych nie będziesz wyglądać korzystnie!
-
-44%499 zł 899 zł Finshley & Harding London
Płaszcz męski Finshley & Harding London - vangraaf
Sprawdź opcje dostawy -
-53%79 zł 169 zł Diverse
Sweter męski Diverse
Darmowa dostawa od 150 zł -
89 zł Reserved
Spodnie męskie czarne Reserved dresowe
Darmowa dostawa od 150 zł -
799 zł Lavard
Marynarka męska Lavard w kratkę szara z tkaniny
Darmowa dostawa od 300 zł -
286 zł Amazon
Koszula męska Amazon
Darmowa dostawa od 100 zł -
-55%269 zł 599 zł Strellson
Spodnie męskie Strellson szare
Darmowa dostawa od 100 zł
fot. Adobe Stock
Dopasuj stylizacje do swojego typu męskiej sylwetki!>
-
129 zł Dstreet
Kurtka męska Dstreet bez wzorów
Darmowa dostawa od 199,99 zł -
78 zł BIG PARIS
Koszula męska BIG PARIS w kwiaty z długimi rękawami
Darmowa dostawa od 299 zł -
129 zł Reserved
Jeansy męskie Reserved
Darmowa dostawa od 150 zł -
144 zł Only & Sons
Sweter męski Only & Sons
Darmowa dostawa od 500 zł -
279 zł Guess
Guess koszula męska wiosenna
Darmowa dostawa od 100 zł -
-53%79 zł 169 zł Duuf
Sweter męski
Sprawdź opcje dostawy -
269 zł Nike
Bluza męska Nike bawełniana
Dostawa i zwrot gratis -
249 zł Reserved
Marynarka męska Reserved casualowa
Darmowa dostawa od 150 zł -
-53% -10%149 zł 315 zł Tommy Hilfiger
Koszula męska niebieska Tommy Hilfiger z długimi rękawami z klasycznym kołnierzykiem z bawełny
Darmowa dostawa -
Bestseller69 zł Dstreet
Kurtka męska Dstreet bez wzorów
Darmowa dostawa od 199,99 zł -
-15%58 zł 68 zł Laviino
Koszula męska Laviino wielokolorowa tkaninowa z długim rękawem z klasycznym kołnierzykiem casualowa
Darmowa dostawa od 299 zł -
219 zł Diverse
Bluza męska czarna na jesień
Darmowa dostawa od 150 zł -
99 zł Reserved
Sweter męski Reserved
Darmowa dostawa od 150 zł -
-44%419 zł 749 zł Tommy Hilfiger
Sweter męski Tommy Hilfiger na zimę
Darmowa dostawa od 150 zł -
144 zł Jack & Jones
Bluza męska Jack Jones bez wzorów
Darmowa dostawa od 500 zł -
-15%99 zł bonprix
Bonprix koszula męska z długimi rękawami z klasycznym kołnierzykiem w kratkę
Sprawdź opcje dostawy -
-54%99 zł 219 zł Duuf
Spodnie męskie
Sprawdź opcje dostawy -
169 zł Nike
Spodenki męskie Nike sportowe
Dostawa i zwrot gratis -
Bestseller199 zł Dstreet
Kurtka męska Dstreet z poliestru
Darmowa dostawa od 199,99 zł -
99 zł Reserved
Reserved koszula męska z długimi rękawami
Darmowa dostawa od 150 zł -
Bestseller0zł99 zł Ombre
Ombre spodnie męskie bez wzorów
Darmowa dostawa od 150 zł -
-27%79 zł 109 zł ozonee.pl
Spodnie męskie
Darmowa dostawa od 150 zł -
29 zł Cropp
T-shirt męski Cropp z krótkim rękawem
Darmowa dostawa od 120 zł -
-46%79 zł 149 zł Duuf
Koszula męska z długim rękawem
Sprawdź opcje dostawy -
549 zł Cg - Club Of Gents
Spodnie męskie Cg - Club Of Gents wełniane eleganckie
Sprawdź opcje dostawy -
-41%229 zł 389 zł Armani Exchange
Koszula męska Armani Exchange młodzieżowa
Darmowa dostawa od 100 zł -
-47%99 zł 188 zł Duuf
Spodnie męskie
Sprawdź opcje dostawy -
68 zł Laviino
Koszula męska Laviino - ŚWIAT KOSZUL
Darmowa dostawa od 299 zł -
-16%159 zł 189 zł ozonee.pl
Kurtka męska gładka
Darmowa dostawa od 150 zł -
-34% 0zł59 zł 89 zł Ombre
Spodnie męskie czarne Ombre
Darmowa dostawa od 150 zł -
799 zł Finshley & Harding
Płaszcz męski Finshley & Harding szary
Sprawdź opcje dostawy -
98 zł ŚWIAT KOSZUL
Koszula męska z długim rękawem
Darmowa dostawa od 299 zł -
-65%69 zł 199 zł Duuf
Bluza męska z napisami
Sprawdź opcje dostawy -
-30%512 zł 732 zł Masons
Spodnie męskie Masons
Darmowa dostawa od 300 zł -
0zł169 zł Ombre
Ombre kurtka męska
Darmowa dostawa od 150 zł -
179 zł Nils Sundström
Koszula męska Nils Sundström - vangraaf
Sprawdź opcje dostawy -
-27%79 zł 109 zł ozonee.pl
Spodnie męskie
Darmowa dostawa od 150 zł -
-20% -30%399 zł 499 zł Calvin Klein
Calvin Klein bluza męska jesienna bawełniana z napisami
Darmowa dostawa -
-16%99 zł 119 zł Givova
Dres męski Givova
Darmowa dostawa od 299 zł -
-45%159 zł 289 zł Pierre Cardin
Koszula męska Pierre Cardin z kołnierzykiem button down z długimi rękawami
Darmowa dostawa od 100 zł -
39 zł Reserved
T-shirt męski Reserved
Darmowa dostawa od 150 zł


Może Cię zainteresuje
-
Kultowe modele adidasów w stylizacjach fashionistek. Poznaj hity z Instagrama!
-
Polska moda na Domodi! Poznaj najlepsze marki i projektantów z Polski
-
Rozmiarówka adidas - jak dobrać rozmiar butów damskich, męskich i dziecięcych? [Tabela i przewodnik]
-
Jeansy w stylizacjach na wiosnę i lato 2021. Jak modnie nosić denimowe spodnie w tym sezonie?
-
Kultowe modele butów damskich Nike w czterech stylizacjach - poznaj trend z Instagrama
-
Parka damska w stylizacjach na wiosnę 2021. Jak nosić modną kurtkę damską?