Typy męskich sylwetek - jak określić budowę swojego ciała? [PORADNIK]
Data publikacji:
Jabłko, gruszka, ołówek czy trójkąt? Nie wiesz jaki jest Twój typ sylwetki? Sprawdź, jak zmierzyć klatkę piersiową, ramiona i obwód w pasie, by określić swój typ budowy i bezbłędnie wybierać idealnie dopasowane ubrania!
![Typy męskich sylwetek - jak określić budowę swojego ciała? [PORADNIK]](https://lb0.dstatic.pl/trend/typy-meskich-sylwetek-jak-okreslic-budowe-swojego-ciala-poradnik_3312_cover_1.jpg?r=s)
Spis treści:
- 1. Twój typ męskiej sylwetki - jak go określić i co zmierzyć?
- 2. [Typ sylwetki męskiej]: budowa typu ołówek
- 3. Jakie ubrania powinien nosić szczupły mężczyzna o sylwetce ołówka?
- 4. [Typ sylwetki męskiej]: budowa typu trójkąt
- 5. Ubrania, które podkreślą wysportowaną sylwetkę męską typu V
- 6. [Typ sylwetki męskiej]: budowa typu gruszka
- 7. Jakie ubrania będą idealne dla faceta o typie sylwetki "gruszka"?
- 8. [Typ sylwetki męskiej]: budowa typu jabłko
- 9. Jakie fasony sprawdzą się u mężczyzn o typie budowy O?
- 10. Dopasuj stylizacje do swojego typu męskiej sylwetki!
Twój typ męskiej sylwetki - jak go określić i co zmierzyć?>
Idealna męska sylwetka? Ten termin dla każdego może oznaczać coś innego. Warto jednak wiedzieć, że nawet bez kaloryfera na brzuchu czy umięśnionych, rozbudowanych ramion możemy wyglądać świetnie! Jak? Z pomocą przychodzą odpowiednio dobrane ubrania dopasowane do naszego typu sylwetki. Zastanawiasz się, w których fasonach wyglądasz korzystnie, a których powinieneś unikać? Nie wiesz, jak ukryć oponkę, podkreślić barki czy optycznie wyszczuplić figurę? Na początek sprawdź, jaki jest Twój typ budowy!

Jabłko, gruszka, ołówek i trójkąt to cztery podstawowe rodzaje budowy męskiego ciała. Aby dowiedzieć się, którym z nich jesteś, przygotuj miarkę krawiecką i stań przed lustrem w wyprostowanej pozycji. Określanie męskiej sylwetki zaczynamy od pomiaru klatki piersiowej, czyli obwodu w najszerszym miejscu pod pachami. Centymetrem mierzymy też obwód talii - w pasie, pod linią żeber oraz obwód bioder. Wymiary najlepiej zapisać, a następnie sprawdzić, który z nich jest największy. Przyjrzyj się również swojemu odbiciu w lustrze! Z reguły najbardziej charakterystyczne cechy męskiej sylwetki, proporcje i atuty są widoczne gołym okiem.
-
-42%
Bluza męska czerwona casual
Sprawdź opcje dostawy M | L | XL -
Ostatnie szt.
Płaszcz męski Drykorn
Sprawdź opcje dostawy 48 | 50 -
-42%
Koszula męska Pierre Cardin z długim rękawem z klasycznym kołnierzykiem w kratkę
Darmowa dostawa L -
-29%
Sweter męski
Sprawdź opcje dostawy S | M | L | XL | XXL -
-30%
Koszula męska Willsoor z długimi rękawami z klasycznym kołnierzykiem
Darmowa dostawa Dostępny w 4 rozmiarach -
Ostatnie szt.
Kamizelka męska Finshley & Harding London - vangraaf
Sprawdź opcje dostawy 102 | 44 | 48 | 50 | 52 | 54 | 94 | 98
[Typ sylwetki męskiej]: budowa typu ołówek>
Masz długie, szczupłe nogi i podobne wymiary w klatce piersiowej, pasie i biodrach? Jesteś dość szczupły, a nawet chudy i nie masz problemu z oponką na brzuchu, ale też trudno Ci nabrać masy mięśniowej? Jeśli tak, to na 99% masz budowę ciała zwaną ołówkiem lub tyczką! To najbardziej proporcjonalna sylwetka męska, którą bardzo często określa się jako młodzieńczą czy chłopięcą ze względu na stosunkowo niską wagę i niezbyt masywne ramiona. Jeśli idealnie pasujesz do opisu figury typu I, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość: możesz nosić większość najgorętszych trendów z wybiegów i ulic światowych stolic mody. Sylwetkę męską “ołówek” ma przecież zdecydowana większość modeli! Cel? Optycznie poszerzyć ramiona, tors i biodra i sprawić, by figura wyglądała na bardziej mężną, umięśnioną. Podpowiadamy, jak to zrobić!
Jakie ubrania powinien nosić szczupły mężczyzna o sylwetce ołówka?>
Dwurzędowe >>marynarki<<, luźniejsze koszule w kratę, oversizowe bluzy, przeskalowane kurtki czy płaszcze to najlepsza podstawa garderoby każdego faceta o sylwetce tyczki! Zamiast spodni na kant wybieraj klasyczne chinosy lub niezawodne jeansy, również te o kroju boyfriend, z dziurami i przetarciami. Eksperymentuj z warstwami, które doskonale poszerzają sylwetkę i stawiaj na mocne, wyraziste wzory - od kraty, przez moro, aż po abstrakcyjne printy. Niewskazane dla tego typu męskiej budowy będą oczywiście pionowe paski, które dodatkowo wysmuklą i wydłużą! Unikaj też dopasowanych, obcisłych ubrań - dzianinowych golfów, swetrów czy spodni rurek, które sprawią, że będziesz wyglądał jeszcze szczuplej.
-
Płaszcz męski Reserved
Darmowa dostawa S | M | L | XL -
T-shirt męski Cropp na wiosnę
Darmowa dostawa od 120 zł XS | S | L | XL | XXL -
-20%
Spodnie męskie
Sprawdź opcje dostawy 29 | 30 | 31 | 32 | 33 -
-24%Popularne
Kurtka męska
Sprawdź opcje dostawy M | L | XL -
-31%Popularne
Kamizelka męska Ozonee - ozonee.pl
Sprawdź opcje dostawy S | M | XL | XXL -
-33%KOD -20%
Koszula męska Ralph Lauren biała
Darmowa dostawa S | M
[Typ sylwetki męskiej]: budowa typu trójkąt>
Jeśli można mówić o idealnej męskiej sylwetce, to byłaby nią na pewno trójkątna budowa ciała. Mężczyzna o tym typie figury jest zazwyczaj postawny, dobrze zbudowany, umięśniony, ma szerokie ramiona, szczupłe ręce, wąskie biodra i smukłe nogi. Trójkąt, zwany też “V” to najbardziej wysportowana sylwetka męska, której nie potrzeba wiele, by wyglądać naprawdę atrakcyjnie! Wręcz przeciwnie - panowie o tym typie budowy mogą bawić się modą i nosić praktycznie wszystko z wyjątkiem zbyt opiętych ubrań. Zaliczasz się do tej grupy szczęściarzy? Sprawdź, co powinno znaleźć się w Twojej garderobie!
Ubrania, które podkreślą wysportowaną sylwetkę męską typu V>
Największe atuty sylwetki męskiej “trójkąt” podkreślą ubrania typu slim fit! Koszule i t-shirty o tym kroju są stworzone dla facetów o atletycznym typie budowy. Do takiej góry możesz dobrać zarówno spodnie na kant, jak i jeansy czy >>chinosy<<. Idealnie sprawdzą się również spodnie z szerszą nogawką, szczególnie, jeśli masz dość umięśnione nogi. W szafie mężczyzny o sylwetce trójkąta mogą pojawić się też drobne wzory - krata czy kwiaty. Z kolei niewskazane będą obcisłe spodnie rurki, idealnie przylegające do ciała swetry czy golfy oraz duże, poziome printy w okolicach klatki piersiowej - te dodatkowo optycznie poszerzą tors i zaburzą proporcje.
-
-72%Łowcy okazji
Płaszcz męski Top Secret wełniany
Darmowa dostawa XXL -
Bluza sportowa Nike jesienna
Darmowa dostawa S | M | L | XL -
-8%
Spodnie męskie 4F
Darmowa dostawa od 350 zł M -
-20%
Koszula męska Stenströms - MODIVO
Darmowa dostawa 39 | 40 | 41 | 42 | 43 -
Ostatnie szt.
Marynarka męska Strellson - vangraaf
Sprawdź opcje dostawy Dostępny w 11 rozmiarach -
-40%
Napapijri bluza męska w sportowym stylu
Darmowa dostawa M
[Typ sylwetki męskiej]: budowa typu gruszka>
Sylwetka męska “gruszka” jest zdecydowanie najczęściej spotykaną. Jeśli Twój obwód w pasie jest większy niż ten w biodrach, a ramiona wydają się przez to węższe i nieproporcjonalne, zaliczasz się do najliczniejszej grupy mężczyzn o typie budowy A! Panowie o sylwetce gruszki mają z reguły tendencję do tycia w okolicach brzucha, jednak przy pomocy odpowiednio dobranych ubrań mogą zatuszować oponkę, poszerzyć ramiona i wyglądać naprawdę atrakcyjnie! Jak to zrobić? Zdradzamy sprawdzone patenty na stylizacje dla męskiej sylwetki “gruszka”.

Jakie ubrania będą idealne dla faceta o typie sylwetki "gruszka"?>
>>Koszule<< regular fit zatuszują wystający brzuszek, szczególnie, gdy będziemy je nosić na zewnątrz, a nie wpuszczone w spodnie. Must have u panów o typie figury A to również jednorzędowe marynarki z delikatnie poszerzanymi ramionami - sprawiają, że proporcje zbliżają się do idealnego trójkąta. Dobrym sposobem na wyszczuplenie sylwetki w przypadku tego rodzaju budowy ciała u mężczyzn są także total looki. Stawiając na zbliżone kolory w całej stylizacji, odciągamy uwagę od brzucha i wydajemy się wyżsi i smuklejsi! Kiepskim wyborem dla panów o figurze gruszki będą, podobnie, jak w przypadku budowy ołówka, ubrania obcisłe, szczególnie opięte w okolicach oponki i bioder - przykują uwagę do mankamentów.
-
Ostatnie szt.
Roy Robson marynarka męska wełniana
Sprawdź opcje dostawy Dostępny w 10 rozmiarach -
-67%Łowcy okazji Ostatnie szt.
Spodnie męskie Finshley & Harding - vangraaf
Sprawdź opcje dostawy 26 | 27 -
Ostatnie szt.
Kurtka męska Tommy Hilfiger - vangraaf
Sprawdź opcje dostawy S | M | L | XL | XXL -
-48%
Kurtka męska Colmar szara
Darmowa dostawa 50 | 54 | 56 -
-51%
Jeansy męskie Pepe Jeans
Darmowa dostawa 31_34 -
Ostatnie szt.
Nils Sundström kurtka męska casual
Sprawdź opcje dostawy S | L | XXXL
[Typ sylwetki męskiej]: budowa typu jabłko>
Jak określić męską figurę typu jabłko? Krągła i dość masywna. Panowie o tym typie budowy mają z reguły zaokrąglone, szerokie ramiona i biodra podobnej szerokości. Często zmagają się też z oponką na brzuchu, ale nie zawsze, jeśli na przykład trenują na siłowni. Jeśli Twoja sylwetka jest krępa, krągła, pełniejsza, a zarazem dość proporcjonalna i zazwyczaj wybierasz ubrania w większych rozmiarach, prawdopodobnie masz jedną z najczęściej spotykanych figur męskich zwaną jabłkiem. Jak optycznie ją wysmuklić? A czego unikać w stylizacjach?
Jakie fasony sprawdzą się u mężczyzn o typie budowy O?>
Panowie o sylwetce męskiej jabłko poczują się komfortowo w koszulach typu regular fit noszonych na zewnątrz, nie w spodniach. Idealnie sprawdzą się u nich gładkie ubrania bez wzorów oraz ciemne, wyszczuplające kolory. W ich garderobie nie może zabraknąć taliowanej, dłuższej, jednorzędowej marynarki zapinanej na jeden guzik - to świetna baza stylizacji na różne okazje, która optycznie wysmukli i poprawi proporcje ciała. Podobnie zadziałają spodnie na kant oraz gładkie, granatowe lub czarne jeansy - najlepiej z wysokim stanem. Zapomnij z kolei o opiętych ubraniach, wzorzystych koszulach czy spodniach z szerokimi nogawkami - w tych nie będziesz wyglądać korzystnie!
-
-50%Ostatnie szt.
Płaszcz męski Finshley & Harding na jesień
Sprawdź opcje dostawy 106 | 98 -
-30%
Sweter męski Paul&shark
Darmowa dostawa M | L | XL -
Spodnie męskie Emporio Armani z dresu czarne
Darmowa dostawa od 350 zł S | L | XL -
Marynarka męska BOSS HUGO z bawełny w kratkę
Darmowa dostawa 50 | 54 -
Koszula męska w paski czarna DX1908
Sprawdź opcje dostawy S | M | L | XL | XXL -
Ostatnie szt.
Spodnie męskie Finshley & Harding London - vangraaf
Sprawdź opcje dostawy 48 | 50
fot. Adobe Stock
Dopasuj stylizacje do swojego typu męskiej sylwetki!>
-
-33%
Kurtka męska Ozonee
Sprawdź opcje dostawy M | L | XL -
-11%
Koszula męska BIG PARIS w kwiaty z długimi rękawami
Darmowa dostawa od 299 zł L -
-21%
Jeansy męskie Levi's granatowe
Darmowa dostawa Dostępny w 8 rozmiarach -
-68%Łowcy okazji
Sweter męski Benetton zimowy
Darmowa dostawa od 299 zł S | M | L -
-30%KOD -20%
Koszula męska Di Selentino - Royal Shop
Darmowa dostawa Dostępny w 11 rozmiarach -
-30%
Sweter męski Ozonee
Sprawdź opcje dostawy S | L | XL -
-22%
Bluza męska The North Face w sportowym stylu
Darmowa dostawa M -
-50%Ostatnie szt.
Marynarka męska Andrew James New York - vangraaf
Sprawdź opcje dostawy 102 | 50 -
-14%KOD -20%
Koszula męska Redmond z klasycznym kołnierzykiem
Darmowa dostawa od 150 zł M -
-32%
Kurtka męska Ozonee - ozonee.pl
Sprawdź opcje dostawy M | XL | XXL -
-45%
Koszula męska Laviino z krótkim rękawem jesienna z tkaniny z klasycznym kołnierzykiem
Darmowa dostawa od 299 zł S | M | L | XL | XXL -
-58%
Bluza męska Top Secret z nadrukami
Darmowa dostawa M | L | XL | XXL -
Sweter męski Reserved
Darmowa dostawa od 150 zł S | XL | XXL -
Sweter męski Kings na zimę
Darmowa dostawa od 149 zł M | L | XL | XXL -
Bluza męska Risardi bez wzorów
Sprawdź opcje dostawy S | M | L | XL -
-45%
Koszula męska Laviino z krótkim rękawem
Darmowa dostawa od 299 zł M | L -
Spodnie męskie Ombre dresowe
Darmowa dostawa od 150 zł M | L | XL | XXL -
Spodenki męskie Nike
Darmowa dostawa od 435 zł XS | S | M | L -
-58%
Kurtka męska
Darmowa dostawa 50 | 56 -
Koszula męska Hugo Boss - MODIVO
Darmowa dostawa M | L | XXL -
Ombre spodnie męskie bez wzorów
Darmowa dostawa od 150 zł M | L | XL | XXL -
-31%
Spodnie męskie Ozonee
Sprawdź opcje dostawy 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 36 -
T-shirt męski Cropp z krótkim rękawem
Darmowa dostawa od 120 zł XS | XL | XXL -
Koszula męska BOSS HUGO BOSS - Gomez Fashion Store
Darmowa dostawa M | L | XL | XXL -
Spodnie męskie Cg - Club Of Gents wełniane eleganckie
Sprawdź opcje dostawy 102 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 98 -
-33%
Koszula męska Karl Lagerfeld z klasycznym kołnierzykiem
Darmowa dostawa 40 | 41 | 44 | 45 -
-20%
Spodnie męskie
Sprawdź opcje dostawy 29 | 30 | 31 | 32 | 33 -
-34%
Koszula męska Rey Jay z długimi rękawami
Darmowa dostawa od 149 zł 40/176-182 | 48/176-182 -
-38%
Kurtka męska Edoti.com zimowa
Darmowa dostawa S | M | L | XL | XXL -
Spodnie męskie czarne Ombre sportowe
Darmowa dostawa od 150 zł S | M | L | XL | XXL -
-43%
Płaszcz męski Only & Sons na wiosnę
Darmowa dostawa S | M | L | XL | XXL -
-20%
Koszula męska Bodara z tkaniny z długim rękawem
Darmowa dostawa XL | 3XL -
-50%
Bluza męska Wood Wood - sneakerstudio.pl
Darmowa dostawa S | M | L | XL -
Ostatnie szt.
Spodnie męskie BOSS HUGO BOSS - vangraaf
Sprawdź opcje dostawy 56 -
-29%
Kurtka męska Umbro - 50style.pl
Darmowa dostawa od 200 zł L | XL | XXL -
Ostatnie szt.
Koszula męska Olymp Signature
Sprawdź opcje dostawy 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 -
-31%Popularne
Spodnie męskie bawełniane eleganckie
Sprawdź opcje dostawy 31 | 33 | 34 | 36 -
-30%
Bluza męska Tommy Jeans
Darmowa dostawa S -
Dres męski Givova - SPORT-SHOP.pl
Darmowa dostawa od 350 zł S | M | L -
-33%KOD -10%
Koszula męska Tommy Hilfiger bawełniana
Darmowa dostawa S -
-31%
T-shirt męski Karl Lagerfeld - MODIVO
Darmowa dostawa S | M


Może Cię zainteresuje
-
Jakie kapcie do przedszkola? Podpowiadamy, jak zadbać o komfort dziecka
-
Jak wygodnie nosić szpilki bez rajstop? Praktyczne porady, dzięki którym unikniesz otarć!
-
Jak nosić spodnie do butów za kostkę - w środku czy na wierzchu? Praktyczne porady stylistki
-
Jak nosić kapelusz? Odkryj modne stylizacje z efektownym dodatkiem
-
Czółenka w stylu Chanel – jak je nosić latem 2022? Pomysły na stylizacje z butami z czarnym noskiem
-
Mokasyny i skarpety – tak czy nie? Podpowiadamy, jak i kiedy nosić męskie mokasyny ze skarpetkami