Typy męskich sylwetek - jak określić budowę swojego ciała? [PORADNIK]

Jabłko, gruszka, ołówek czy trójkąt? Nie wiesz jaki jest Twój typ sylwetki? Sprawdź, jak zmierzyć klatkę piersiową, ramiona i obwód w pasie, by określić swój typ budowy i bezbłędnie wybierać idealnie dopasowane ubrania!

Typy męskich sylwetek - jak określić budowę swojego ciała? [PORADNIK]

Twój typ męskiej sylwetki - jak go określić i co zmierzyć?

Idealna męska sylwetka? Ten termin dla każdego może oznaczać coś innego. Warto jednak wiedzieć, że nawet bez kaloryfera na brzuchu czy umięśnionych, rozbudowanych ramion możemy wyglądać świetnie! Jak? Z pomocą przychodzą odpowiednio dobrane ubrania dopasowane do naszego typu sylwetki. Zastanawiasz się, w których fasonach wyglądasz korzystnie, a których powinieneś unikać? Nie wiesz, jak ukryć oponkę, podkreślić barki czy optycznie wyszczuplić figurę? Na początek sprawdź, jaki jest Twój typ budowy!

sylwetka męska

Jabłko, gruszka, ołówek i trójkąt to cztery podstawowe rodzaje budowy męskiego ciała. Aby dowiedzieć się, którym z nich jesteś, przygotuj miarkę krawiecką i stań przed lustrem w wyprostowanej pozycji. Określanie męskiej sylwetki zaczynamy od pomiaru klatki piersiowej, czyli obwodu w najszerszym miejscu pod pachami. Centymetrem mierzymy też obwód talii - w pasie, pod linią żeber oraz obwód bioder. Wymiary najlepiej zapisać, a następnie sprawdzić, który z nich jest największy. Przyjrzyj się również swojemu odbiciu w lustrze! Z reguły najbardziej charakterystyczne cechy męskiej sylwetki, proporcje i atuty są widoczne gołym okiem.

[Typ sylwetki męskiej]: budowa typu ołówek

Masz długie, szczupłe nogi i podobne wymiary w klatce piersiowej, pasie i biodrach? Jesteś dość szczupły, a nawet chudy i nie masz problemu z oponką na brzuchu, ale też trudno Ci nabrać masy mięśniowej? Jeśli tak, to na 99% masz budowę ciała zwaną ołówkiem lub tyczką! To najbardziej proporcjonalna sylwetka męska, którą bardzo często określa się jako młodzieńczą czy chłopięcą ze względu na stosunkowo niską wagę i niezbyt masywne ramiona. Jeśli idealnie pasujesz do opisu figury typu I, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość: możesz nosić większość najgorętszych trendów z wybiegów i ulic światowych stolic mody. Sylwetkę męską “ołówek” ma przecież zdecydowana większość modeli! Cel? Optycznie poszerzyć ramiona, tors i biodra i sprawić, by figura wyglądała na bardziej mężną, umięśnioną. Podpowiadamy, jak to zrobić!

Jakie ubrania powinien nosić szczupły mężczyzna o sylwetce ołówka?

Dwurzędowe >>marynarki<<, luźniejsze koszule w kratę, oversizowe bluzy, przeskalowane kurtki czy płaszcze to najlepsza podstawa garderoby każdego faceta o sylwetce tyczki! Zamiast spodni na kant wybieraj klasyczne chinosy lub niezawodne jeansy, również te o kroju boyfriend, z dziurami i przetarciami. Eksperymentuj z warstwami, które doskonale poszerzają sylwetkę i stawiaj na mocne, wyraziste wzory - od kraty, przez moro, aż po abstrakcyjne printy. Niewskazane dla tego typu męskiej budowy będą oczywiście pionowe paski, które dodatkowo wysmuklą i wydłużą! Unikaj też dopasowanych, obcisłych ubrań - dzianinowych golfów, swetrów czy spodni rurek, które sprawią, że będziesz wyglądał jeszcze szczuplej.

[Typ sylwetki męskiej]: budowa typu trójkąt

Jeśli można mówić o idealnej męskiej sylwetce, to byłaby nią na pewno trójkątna budowa ciała. Mężczyzna o tym typie figury jest zazwyczaj postawny, dobrze zbudowany, umięśniony, ma szerokie ramiona, szczupłe ręce, wąskie biodra i smukłe nogi. Trójkąt, zwany też “V” to najbardziej wysportowana sylwetka męska, której nie potrzeba wiele, by wyglądać naprawdę atrakcyjnie! Wręcz przeciwnie - panowie o tym typie budowy mogą bawić się modą i nosić praktycznie wszystko z wyjątkiem zbyt opiętych ubrań. Zaliczasz się do tej grupy szczęściarzy? Sprawdź, co powinno znaleźć się w Twojej garderobie!

Ubrania, które podkreślą wysportowaną sylwetkę męską typu V

Największe atuty sylwetki męskiej “trójkąt” podkreślą ubrania typu slim fit! Koszule i t-shirty o tym kroju są stworzone dla facetów o atletycznym typie budowy. Do takiej góry możesz dobrać zarówno spodnie na kant, jak i jeansy czy >>chinosy<<. Idealnie sprawdzą się również spodnie z szerszą nogawką, szczególnie, jeśli masz dość umięśnione nogi. W szafie mężczyzny o sylwetce trójkąta mogą pojawić się też drobne wzory - krata czy kwiaty. Z kolei niewskazane będą obcisłe spodnie rurki, idealnie przylegające do ciała swetry czy golfy oraz duże, poziome printy w okolicach klatki piersiowej - te dodatkowo optycznie poszerzą tors i zaburzą proporcje.

[Typ sylwetki męskiej]: budowa typu gruszka

Sylwetka męska “gruszka” jest zdecydowanie najczęściej spotykaną. Jeśli Twój obwód w pasie jest większy niż ten w biodrach, a ramiona wydają się przez to węższe i nieproporcjonalne, zaliczasz się do najliczniejszej grupy mężczyzn o typie budowy A! Panowie o sylwetce gruszki mają z reguły tendencję do tycia w okolicach brzucha, jednak przy pomocy odpowiednio dobranych ubrań mogą zatuszować oponkę, poszerzyć ramiona i wyglądać naprawdę atrakcyjnie! Jak to zrobić? Zdradzamy sprawdzone patenty na stylizacje dla męskiej sylwetki “gruszka”.

typ sylwetki męskiej gruszka

Jakie ubrania będą idealne dla faceta o typie sylwetki "gruszka"?

>>Koszule<< regular fit zatuszują wystający brzuszek, szczególnie, gdy będziemy je nosić na zewnątrz, a nie wpuszczone w spodnie. Must have u panów o typie figury A to również jednorzędowe marynarki z delikatnie poszerzanymi ramionami - sprawiają, że proporcje zbliżają się do idealnego trójkąta. Dobrym sposobem na wyszczuplenie sylwetki w przypadku tego rodzaju budowy ciała u mężczyzn są także total looki. Stawiając na zbliżone kolory w całej stylizacji, odciągamy uwagę od brzucha i wydajemy się wyżsi i smuklejsi! Kiepskim wyborem dla panów o figurze gruszki będą, podobnie, jak w przypadku budowy ołówka, ubrania obcisłe, szczególnie opięte w okolicach oponki i bioder - przykują uwagę do mankamentów.

[Typ sylwetki męskiej]: budowa typu jabłko

Jak określić męską figurę typu jabłko? Krągła i dość masywna. Panowie o tym typie budowy mają z reguły zaokrąglone, szerokie ramiona i biodra podobnej szerokości. Często zmagają się też z oponką na brzuchu, ale nie zawsze, jeśli na przykład trenują na siłowni. Jeśli Twoja sylwetka jest krępa, krągła, pełniejsza, a zarazem dość proporcjonalna i zazwyczaj wybierasz ubrania w większych rozmiarach, prawdopodobnie masz jedną z najczęściej spotykanych figur męskich zwaną jabłkiem. Jak optycznie ją wysmuklić? A czego unikać w stylizacjach?

Jakie fasony sprawdzą się u mężczyzn o typie budowy O?

Panowie o sylwetce męskiej jabłko poczują się komfortowo w koszulach typu regular fit noszonych na zewnątrz, nie w spodniach. Idealnie sprawdzą się u nich gładkie ubrania bez wzorów oraz ciemne, wyszczuplające kolory. W ich garderobie nie może zabraknąć taliowanej, dłuższej, jednorzędowej marynarki zapinanej na jeden guzik - to świetna baza stylizacji na różne okazje, która optycznie wysmukli i poprawi proporcje ciała. Podobnie zadziałają spodnie na kant oraz gładkie, granatowe lub czarne jeansy - najlepiej z wysokim stanem. Zapomnij z kolei o opiętych ubraniach, wzorzystych koszulach czy spodniach z szerokimi nogawkami - w tych nie będziesz wyglądać korzystnie!

fot. Adobe Stock

Dopasuj stylizacje do swojego typu męskiej sylwetki!

Małgorzata Rozenek-Majdan i jej najlepsze stylizacje po domu. Te looki są hitem zimy! Małgorzata Rozenek-Majdan i jej najlepsze stylizacje po domu. Te looki są hitem zimy! Jak zmienić swój styl? Poznaj triki, które pozwolą Ci dopracować swój styl ubierania! Jak zmienić swój styl? Poznaj triki, które pozwolą Ci dopracować swój styl ubierania!