Czy z cateringiem dietetycznym łatwiej schudnąć?
Data publikacji:
Na listach postanowień noworocznych królują zazwyczaj cele związane ze zmianą diety, ograniczeniem słodyczy i zwiększeniem aktywności fizycznej. Na początku roku wielu z nas krytycznie przygląda się swojej sylwetce i postanawia zrzucić kilka kilogramów. Niektórzy idą o krok dalej i zamawiają diety pudełkowe z dostawą, aby jeszcze bardziej zmotywować się do zmian. Czy z cateringiem dietetycznym rzeczywiście łatwiej jest schudnąć?

Artykuł sponsorowany MaczFit
Żeby zdrowo schudnąć, trzeba jeść różnorodnie>
Każdy, kto kiedykolwiek próbował modnych diet, zapewne myśli, że dieta odchudzająca to same wyrzeczenia, monotonne jadłospisy i ciągły głód powodujący nieprzyjemny ucisk w żołądku. W Internecie znajdziesz mnóstwo popularnych głodówek i monodiet, których twórcy i zwolennicy obiecują spektakularne efekty. Na takiej diecie rzeczywiście można szybko schudnąć, pytanie tylko: jakim kosztem? Stosując niskokaloryczną i niedoborową dietę przez dłuższy czas, narażasz swój organizm na ciągłe osłabienie i liczne niedobory pokarmowe. Poza tym nieodłącznym elementem takiej “diety cud” jest efekt jojo.
Rozwiązanie? Zdrowa, odpowiednio zbilansowana dieta z deficytem kalorycznym, która nie tylko dobrze smakuje, ale również dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych we właściwych proporcjach. Taką dietę znajdziesz właśnie w cateringu dietetycznym, między innymi na stronie: https://www.maczfit.pl/.
Żeby zdrowo schudnąć, należy jeść regularnie >
Dieta pudełkowa bardzo pomaga w wyrobieniu nawyku regularnego jedzenia. Paczkę z jedzeniem otrzymujesz pod wskazany adres. W zestawie masz trzy, cztery lub pięć posiłków (w zależności od wybranego wariantu diety). Każde danie jest hermetycznie zapakowane, więc możesz zabrać je ze sobą do pracy, na uczelnię czy w podróż.
Regularne jedzenie sprzyja odchudzaniu. Dostarczając organizmowi energię w równych odstępach czasowych, ograniczasz ryzyko napadów głodu między posiłkami. Dzięki temu nie podjadasz! Poza tym regularne posiłki korzystnie wpływają na metabolizm, zapewniają prawidłową pracę układu pokarmowego i regularny rytm wypróżnień.
Żeby zdrowo schudnąć, trzeba się ruszać >
Podstawą zdrowej diety na redukcję masy ciała jest zastosowanie odpowiedniego deficytu kalorycznego. Deficyt kaloryczny to stan, w którym organizm spala więcej kalorii, niż przyjmuje z pożywieniem. Jeśli jesz regularnie, dostarczasz organizmowi cennych składników odżywczych, a do tego dbasz o dzienną dawkę ruchu, łatwiej Ci będzie nie tylko schudnąć, ale również zachować dobre zdrowie.
Zamawiając catering dietetyczny, nie musisz martwić się planowaniem jadłospisu, robieniem zakupów, gotowaniem, a nawet sprzątaniem kuchni. Zaoszczędzony czas możesz przeznaczyć na ulubioną aktywność. Trening w domu, spacer, rower, a może siłownia? To już zależy tylko od Ciebie! Ważne, aby się ruszać, nie zapominając przy tym o odpowiednim nawodnieniu.
Nie wiesz, jak ułożyć jadłospis diety odchudzającej? Zastanawiasz się, jaki deficyt kaloryczny zastosować? Skorzystaj z porady dietetycznej. Bezpłatne konsultacje znajdziesz w ofercie dobrych cateringów dietetycznych.
Artykuł sponsorowany MaczFit


Może Cię zainteresuje
-
Fryzury na wesele, które zrobisz w 10 minut. Odkryj stylowe i eleganckie upięcia
-
Modny makijaż na Wielkanoc 2023. 6 pomysłów, które odtworzysz bez trudu
-
Tego jednego składnika szukaj w kremach do twarzy. Działa cuda i jest idealny na wiosnę
-
Modne fryzury męskie na wiosnę 2023. Sześć trendów, które warto wypróbować w tym sezonie
-
Modny makijaż wiosna-lato 2023. Tak będziemy się malować w nadchodzących miesiącach
-
Fryzury a'la lata 60. wracają w wielkim stylu. Jak zrobić kultowe upięcia, loki i fale? Wyjaśniamy krok po kroku