Jak dbać o włosy latem: równowaga PEH, czyli emolienty, humektanty i proteiny. Odkryj ich moc!

Słońce, woda i wiatr – to trio, bez którego trudno wyobrazić sobie wakacje. Jak jednak dbać o włosy latem, chroniąc je przed działaniem tych zapewniających błogość, ale też nadwyrężających kondycję Twojej fryzury czynników? Odpowiedzią jest równowaga PEH. Sprawdź, co to takiego! 

Jak dbać o włosy latem: równowaga PEH, czyli emolienty, humektanty i proteiny. Odkryj ich moc!

Włosy latem – na co są narażone?

Ochrona włosów latem to niełatwe zadanie. Kiedy my cieszymy się blaskiem słońca, wysokimi temperaturami i pobytem nad wodą, nasze kosmyki tracą swój połysk i często stają się przesuszone i łamliwe. Promienie UV sprawiają, że szczelność łusek włosa zostaje naruszona, a cała ich struktura jest bardziej narażona na uszkodzenia. Również słona woda morska czy chlorowana woda z basenu bardzo wysuszają włosy, naruszając ich barierę ochronną i sprawiając, że wchłaniają więcej szkodliwych substancji, co znacznie je osłabia.

Wysokie temperatury oznaczają natomiast utratę wilgoci i puszenie się włosów. Latem często tracą one też swój kolor, który zazwyczaj płowieje. Bardziej narażone na negatywne skutki działania słońca są włosy jaśniejsze, które mają mniej melaniny. Stają się splątane, kruche oraz mocno przesuszone. Jak tego uniknąć, korzystając z uroków wakacyjnych aktywności? Istnieje kilka sposobów na to, jak latem dbać o włosy. Sekretem jest odpowiednie przygotowanie się na plażę, skuteczna pielęgnacja idealnie dobranymi >>kosmetykami i akcesoriami do włosów<< i wcześniejsze zapobieganie osłabieniu swoich kosmyków.   

Modne fryzury damskie wiosna-lato 2021. Sprawdź, jakie uczesania królują w trendach tego sezonu!
pielęgnacja włosów latem

Jak dbać o włosy latem? Najważniejsze wskazówki

Jak najskuteczniej zadbać o włosy latem? Najlepiej pielęgnując je odpowiednio przez cały rok. Silne, nawilżone i odżywione kosmyki będą mniej podatne na uszkodzenia. Ważne jest oczywiście również to, by skutecznie osłonić je przed promieniami słonecznymi. Nie musimy Ci pewnie wiele mówić na temat tego, jak słońce wpływa na włosy. Słomkowy kapelusz, chusta, modny bucket hat czy czapeczka z daszkiem ochronią je przed negatywnymi skutkami kontaktu z nim i będą modnym dodatkiem. Możesz też spinać je w kucyka, warkocza czy modnego koka, tak zminimalizować ich ekspozycję na słońce czy kontakt z wodą.

Jednak samo osłanianie nie wystarczy. Włosy powinny być dobrze zabezpieczone przed promieniowaniem UV i wysoką temperaturą. Sprawdzą się tutaj na pewno liczne spraye, kremy czy >>olejki do włosów<<, oczywiście dobrane do Twojego rodzaju kosmyków oraz ich cech. Pamiętaj też, by po każdej kąpieli – czy to morskiej czy w basenie – dokładnie spłukać swoje kosmyki, by usunąć z nich słoną czy chlorowaną wodę i wszelkie osady. Latem częściej będziesz też myć głowę, dlatego ważny jest dobór odpowiedniego szamponu, który będzie na tyle delikatny, że śmiało będziesz mogła stosować go codziennie. Po pobycie na plaży każdej wakacyjnej fryzurze przyda się przecież odpowiednia pielęgnacja. Doskonałym rozwiązaniem jest zadbanie o równowagę PEH włosów. Co kryje się pod tym tajemniczym skrótem? 

Równowaga PEH – najlepsza letnia pielęgnacja włosów

Jeśli pada pytanie, jak zadbać o włosy latem, coraz częściej zwraca się uwagę na kompleksową pielęgnację PEH. Czym się charakteryzuje? Polega na zachowaniu równowagi pomiędzy składnikami, których nazwy tworzą tajemniczy skrót. Są to proteiny, emolienty i humektanty. Nie znaczy to, że powinnaś dostarczać swoim włosom tego rodzaju substancji w równych ilościach. Każde włosy są inne i wymagają innego traktowania. Znaczenie ma ich porowatość, długość czy kolor. Dlatego testując różne rozwiązania, znajdziesz na pewno optymalny sposób kuracji PEH dla siebie. Zobacz, jakich składników szukać w kosmetykach i jakie jest ich działanie, by taka pielęgnacja była tarczą i w razie potrzeby kołem ratunkowym dla Twoich włosów latem. 

jak dbać o włosy latem

Emolienty: niezbędne w nawilżaniu włosów latem

Ważnym elementem pielęgnacji włosów, przy której zachowuje się równowagę PEH, są emolienty. Ich głównym zadaniem jest ochrona przed utratą wody oraz czynnikami zewnętrznymi. Emolienty zawarte w wielu kosmetykach tworzą rodzaj „osłonki” na włosach, która staje się barierą dla szkodliwych substancji. Wygładzają je też i nadają kosmykom miękkość oraz pomagają w ich układaniu. Jeśli chcesz zadbać o równowagę PEH włosów, zwłaszcza latem emolienty będą doskonałym sposobem na ich ochronę i lepszy wygląd.

Przykłady emolientów to m.in. olejki, masła, alkohole tłuszczowe, silikony, woski czy oleje mineralne. Jeśli chcesz je wykorzystać w pielęgnacji włosów typu PEH, szukaj preparatów, w których składzie pojawiają się one dość wysoko. Oznacza to bowiem, że jest ich więcej w danym produkcie. Pamiętaj jednak, że nie dla każdego rodzaju włosów emolienty będą dobrym wyborem. Zdrowe, grube włosy nie potrzebują tego rodzaju obciążenia, podobnie jak cienkie kosmyki, które przy zbyt dużej ilości emolientów mogą nieestetycznie oklapnąć. W takim przypadku albo w ogóle z nich zrezygnuj, albo stosuj je raz na jakiś czas, np. przed wyjściem na plażę

Humektanty: sposób na zdrową, pełną blasku letnią fryzurę  

Humektanty to kolejny element troski o włosy latem, która oparta jest na zachowaniu równowagi PEH. Mają zdolność wiązania wody w komórkach, dlatego odpowiadają za tak ważne dla naszych kosmyków nawilżenie. Jak pielęgnować włosy latem? Szukając humektantów w preparatach przeznaczonych do naszego rodzaju włosów. To m.in. gliceryna, pantenol, miód, aloes, lecytyna, mocznik czy kwas hialuronowy. Humektanty nie tylko nawilżają włosy, ale też wygładzają je, wzmacniają i zmniejszają ich wypadanie, co niestety często zdarza się w letnich miesiącach.

Jeśli zastanawiasz się, jak pielęgnować włosy latem, humektanty zdecydowanie powinny znaleźć się na Twojej liście ważnych składników w kosmetykach, które zabierzesz ze sobą na wakacje. Znajdziesz je w szamponach, ale też nawilżających >>maskach do włosów<< i odżywkach, które przydadzą się po dniu spędzonym na słońcu i przygotują włosy do kolejnych chwil na plaży czy w wodzie. Na zawartość humektantów w kosmetykach muszą jednak uważać osoby z kręconymi, wysokoporowatymi włosami, gdyż nadmiar tego rodzaju składników może powodować puszenie się włosów, co jest zmorą posiadaczek fal i pukli.

Proteiny: konieczne do odbudowy i wzmocnienia włosów latem

Proteiny są niezwykle ważne dla włosów przy zachowaniu równowagi PEH. To budulec, który rewitalizuje i wzmacnia nasze kosmyki. Znajdziemy je w kosmetykach do włosów z keratyną, elastyną, aminokwasami czy proteinami hydrolizowanymi. Jakich jeszcze nazw protein szukać na etykietach kosmetyków, kiedy zastanawiamy się, jak chronić włosy latem? Na pewno tych roślinnych, jak proteiny owsiane czy sojowe. Dostępne są też produkty z proteinami zwierzęcymi, np. mlecznymi czy jedwabiu, które także świetnie wpływają na włosy latem. Nie przesadzaj jednak z ich nadmiarem, i pamiętaj o uzupełnieniu kuracji emolientami i humektantami.       

Aby zachować latem równowagę PEH, czy to przy włosach prostych, czy kręconych, powinnaś również uważać na szampony, odżywki czy mgiełki do włosów z proteinami. Istnieją bowiem zjawisko, które nazywa się przeproteinowaniem włosów. Choć takie składniki kosmetyków wpływają regenerująco na fryzurę, należy je stosować jeden czy dwa razy w tygodniu. Dostępne są również rozmaite zabiegi w salonach kosmetycznych, np. kuracje typu złote proteiny na włosy, silnie odbudowujące i regenerujące. 

Jak jeszcze możesz zadbać o włosy latem – o tym pamiętaj!

Pielęgnacja oparta na równowadze PEH, w której tak naprawdę każde włosy będą miały inny stosunek protein, emolientów i humektantów w wybranych preparatach, to jeden ze skutecznych sposobów na zachowanie dobrej kondycji swojej fryzury. Warto jednak pamiętać też o innych ważnych wskazówkach, dzięki którym nie będziesz musiała zadawać sobie pytania, dlaczego Twoje włosy zawsze wypadają latem. Przede wszystkim postaraj się ograniczyć nieco zabiegi kosmetyczne na swoich włosach, takie jak farbowanie, prostowanie czy używanie lokówki. Daj im odpocząć. W tym czasie i tak będą zmagać się z innymi wyzwaniami, takimi jak słońce czy woda. 

Jeśli zastanawiasz się, jak dbać o długie czy krótsze włosy latem, skorzystaj też z domowych sposobów, które świetnie wpłyną na ich kondycję. Wypróbuj w domowym SPA składniki takie, jak żółtka jaj, oliwa, rumianek czy nawet ocet jabłkowy, tworząc na ich bazie naturalne maseczki i płukanki do włosów. Pamiętaj też, by w miarę możliwości nie suszyć włosów na słońcu, gdyż bardzo szkodzi to ich strukturze. Ogranicz też stosowanie suszarki. Warto wziąć też pod uwagę to, jak słońce działa na włosy nie tylko na plaży, ale też podczas spacerów i wakacyjnych wycieczek. Pokochaj letnie upięcia, nakrycia głowy i kosmetyki do włosów, które również, kiedy skończy się lato, pozwolą Ci zregenerować i mocno odżywić Twoje kosmyki.

Te produkty z oferty Domodi pomogą Ci chronić Twoje włosy latem – i nie tylko:

Wyprzedaż biżuterii marki YES do 70%! Sprawdź jakie produkty znalazły się w ofercie [WYBÓR REDAKCJI] Wyprzedaż biżuterii marki YES do 70%! Sprawdź jakie produkty znalazły się w ofercie [WYBÓR REDAKCJI] Modowe pojedynki. Kto się ubiera lepiej? Meghan Markle VS Kate Middleton Modowe pojedynki. Kto się ubiera lepiej? Meghan Markle VS Kate Middleton