Krem z SPF - jak wybrać najlepszy? Kompleksowy poradnik o kremach do twarzy z filtrem

Skóra muśnięta słońcem wygląda zdrowo i promiennie, a długie kąpiele słoneczne kuszą szczególnie po zimie. Od dawna jednak nie jest tajemnicą, że opalanie nie jest ani zdrowe, ani bezpieczne. Na szczęście z pomocą przychodzą kremy z SPF, dzięki którym możemy korzystać z uroków pięknej pogody. Co warto o nich wiedzieć? Co oznacza SPF? 

SPF (ang. Sun Protection Factor) to wskaźnik ochrony przeciwsłonecznej. Jego wartość, np. SPF 20, określa, po jakim czasie skóra wystawiona na słońce ulega oparzeniom. Przykładowo krem z filtrem SPF 20 sprawi, że skóra zaczerwieni się 20 razy później, niż wtedy, gdy nie będzie chroniona odpowiednią pielęgnacją. 

Zdecydowana większość z nas po kremy do twarzy z SPF sięga latem i w trakcie wakacji w ciepłym, słonecznym klimacie. To podstawowa osłona przed szkodliwym wpływem promieni UVB, które wywołują zaczerwienienie i brązowienie skóry podczas ekspozycji na słońce, a w najgorszym wypadku - oparzenia. Kosmetolodzy przekonują jednak, że przeciwsłoneczna ochrona jest skórze niezbędna przez cały rok, również zimą! Co ciekawe, promieniowanie UVA oddziałuje nawet w pochmurne dni. I chociaż nie powoduje oparzeń słonecznych, dociera do głębszych warstw skóry, wywołując uszkodzenia włókien kolagenowych i elastynowych. Skutki jego działania nie będą widoczne od razu, jeśli jednak chcesz zapobiegać procesom starzenia się skóry, krem na dzień z SPF to najlepszy kosmetyk anti-aging, po jaki możesz sięgnąć!

Jak działa? Pochłania promieniowanie słoneczne UVA i UVB (filtr chemiczny) i/lub je odbija (filtr fizyczny - mineralny), a co za tym idzie:

- chroni skórę przed oparzeniem słonecznym, 

- zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób skóry i zmian nowotworowych,

- zapobiega fotouczeleniom i fotoalergiom, 

- spowalnia proces fotostarzenia się skóry i zapobiega jej przedwczesnemu starzeniu się, 

- zabezpiecza przed wolnymi rodnikami, 

- zapobiega przebarwieniom i zmianom pigmentacyjnym. 

Krem z filtrem SPF chroniący przed promieniowaniem słonecznym UVA i UVB powinien być podstawą pielęgnacji każdej z nas przez cały rok. A wiosną i latem jest kosmetykiem niezbędnym dla całej rodziny, szczególnie dzieci! Pytanie tylko: jaki wybrać? Podpowiadamy!

Przed promieniami UVA i UVB najskuteczniej chronią kosmetyki bazujące jednocześnie na filtrach fizycznych (np. tlenku cynku lub dwutlenku tytanu) i chemicznych. Ich konsystencję możemy dobrać do swojego rodzaju skóry. Odżywcze kremy do twarzy z SPF 50 o bogatej formule będą idealne dla skóry suchej. Cerę tłustą najlepiej pielęgnować lekkimi, przeciwsłonecznymi preparatami niekomadogennymi, które nie zapychają porów. Z kolei w przypadku cery wrażliwej egzamin zdają filtry w spreju (nie trzeba ich wcierać) oraz naturalne kremy z SPF z dobrym składem dedykowane szczególnie alergikom. 

Podstawową i zdecydowanie najważniejszą informacją, na którą powinnyśmy zwrócić uwagę przy wyborze kremu z filtrem, jest oczywiście wysokość SPF. Jego wartość dobieramy do typu naszej karnacji. 

Krem z SPF 50+ 

Wybierany zdecydowanie najczęściej ze względu na bardzo wysoką ochronę przeciwsłoneczną krem z SPF 50+ jest idealny dla osób z bardzo jasną, mleczną karnacją, które opalają się szybko i zazwyczaj na czerwono. Skutecznie chroni też wrażliwą na ciepło i zimno skórę naczynkową!

Krem z SPF 30

Po krem z filtrem SPF 30 mogą sięgnąć osoby z jasną karnacją bez piegów. Jeśli Twoja skóra lekko się opala i rumieni, ale ma skłonności do oparzeń, to wysoka i skuteczna ochrona w postaci kosmetyku z SPF 30 będzie doskonałym wyborem. 

Krem z SPF 15

Najniższy filtr przeciwsłoneczny będzie odpowiedni wyłącznie dla osób z ciemną karnacją. Jeśli Twoja skóra jest śniada lub brzoskwiniowa i zazwyczaj szybko opala się na piękny, brązowy kolor, krem z filtrem SPF 15 będzie wystarczającą ochroną przed szkodliwym promieniowaniem ultrafioletowym. 

Wyjątkowym przypadkiem są kremy z filtrem SPF 100, ale też 60 czy 75. To kosmetyki dla osób z bardzo wrażliwą cerą ze skłonnościami do reakcji alergicznych i chorób skóry w tym również do rogowacenia słonecznego i nowotworów. Preparaty z filtrem SPF 100 to w ich przypadku konieczność. 

Bogate, ochronne kremy SPF 50 perfekcyjnie sprawdzą się na wakacjach, gdy wiele z nas rezygnuje z codziennego make-upu. Wyzwaniem może okazać się jednak znalezienie wymarzonego kremu z filtrem pod makijaż. Żeby móc swobodnie nałożyć podkład, puder czy kosmetyki do konturowania i mieć pewność, że całość się nie zważy, potrzebujesz preparatu do zadań specjalnych. Idealny krem z SPF pod makijaż powinien mieć: 

- lżejszą konsystencję od klasycznych, odżywczych kremów do twarzy SPF 50+, 

- możliwość stosowania go jako bazy pod make-up - nie może się ważyć, rolować czy ciastkować, 

- formułę niekomadogenną, czyli niezapychającą porów i niepowodującą powstawania zaskórników, polecaną przede wszystkim do cery tłustej i trądzikowej, 

- odpowiednio wysoki filtr - dobrany do Twojego typu karnacji. 

Kosmetyk warto dopasować również do potrzeb swojej cery. Jeśli masz skórę skłonną do błyszczenia się, doskonałym rozwiązaniem mogą okazać się matujące kremy z filtrem pod makijaż. Taka baza sprawi, że uzyskasz najbardziej pożądany efekt wygładzonej, zmatowionej cery. Świetną opcją są też nawilżające kremy z SPF o lekkiej konsystencji. Szybko się wchłaniają, zapewniają cerze optymalne nawilżenie i poprawiają zarówno jej wygląd, jak i ogólną kondycję. Nawet jeśli kupujesz przez Internet, możesz trafić w dziesiątkę! Wystarczy dokładnie przeczytać opis produktu i zapoznać się z opiniami na jego temat. 

Idealnym rozwiązaniem na wiosnę i lato będzie krem BB z SPF (ang. Beauty Balm), który nawilża, chroni przed promieniowaniem UVA i UVB, a zarazem wyrównuje koloryt skóry i sprawia, że cera wygląda zdrowo. Taki lekki kosmetyk to rewelacyjna alternatywa dla klasycznego podkładu, szczególnie w upalne dni, gdy mamy ochotę na delikatny make-up, który nie zważy się na twarzy, gdy temperatura przekroczy 30 stopni. Jeśli wybierzesz opcję z filtrem SPF, nie będziesz musiała stosować dodatkowej ochrony w postaci tłustego kremu przeciwsłonecznego pod makijaż. Warunek konieczny? Odpowiednio wysokie SPF dopasowane do Twojej karnacji i właściwie dobrany odcień kremu BB. Chociaż kosmetyki tego typu z reguły stapiają się ze skórą, warto postawić na kolor najbardziej zbliżony do naturalnego pigmentu naszej cery. Minusy? Kremy BB z filtrem SPF działają wielotorowo, ale na pewno nie zapewnią tak dobrego krycia, jak tradycyjne podkłady. Sprawdzą się więc przede wszystkim do wykonania lekkiego, naturalnego makijażu na dzień.

A w jaki sposób chronić przed słońcem najwrażliwszą i zdecydowanie najcieńszą skórę? Strzałem w dziesiątkę będzie >>krem pod oczy<< z SPF! Jeśli zastanawiasz się, czy warto postawić na produkt przeciwsłoneczny dedykowany tym okolicom, odpowiadamy: zdecydowanie warto. Skóra pod oczami szybko traci elastyczność nie tylko przez mimikę, ale też przez szkodliwe promieniowanie ultrafioletowe. Jest przy tym niebywale delikatna i często ma skłonności do alergii. To dlatego dobre kremy pod oczy z SPF bazują zazwyczaj na filtrach fizycznych - mineralnych, które uznaje się za mniej uczulające. W składzie takich preparatów powinien pojawić się tlenek cynku (Zinc Oxide) lub dwutlenek tytanu (Titanium Dioxide), ale nie mniej ważne są inne składniki aktywne. 

Dobry krem pod oczy z filtrem przeciwsłonecznym nie tylko ochroni przed promieniami UVA i UVB, ale też poradzi sobie z zasinieniami i zmarszczkami, zredukuje zaczerwienienia czy obrzęki. W walce z wolnymi rodnikami sprawdzi się antyoksydacyjny krem z witaminą C SPF 50+, a po ciężkiej nocy możesz użyć tego z kofeiną czy rozjaśniającą cienie pod oczami zieloną herbatą. 

A jak nakładać krem do opalania na twarz? Najlepiej na dobrze oczyszczoną i stonizowaną cerę, około 20-30 minut przed wyjściem na słońce. Bez względu na to, czy na filtr nałożysz makijaż, czy postawisz na No Make-up Day, wklep w skórę twarzy, szyi i dekoltu stosunkowo niewielką ilość kosmetyku, którą kosmetolodzy określają miarą łyżeczki od herbaty. Poczekaj aż kosmetyk dobrze się wchłonie, zanim zaaplikujesz kolejną warstwę, np. podkład. 

A co z dokładaniem kremu z SPF na plaży czy basenie? To konieczność, jeśli na słońcu chcesz spędzić więcej, niż kilkadziesiąt minut. Pot, kąpiele w morzu czy basenie, dotykanie twarzy rękoma - wszystko to sprawia, że warstwa kosmetyku nałożona w domu zmywa się, a co za tym idzie - skóra nie jest już odpowiednio chroniona. Jeśli więc planujesz dłuższy pobyt na świeżym powietrzu w słoneczny dzień, zabierz krem z SPF do torebki i smaruj nim buzię co najmniej co dwie godziny.