Wygodny i ładny strój do jogi? Oto najmodniejsze stylizacje na jogę!

Joga to nie tylko ćwiczenia, które pozwolą Ci zachować elastyczność mięśni i gibkość ciała, ale też zadbają o Twoje zdrowie psychiczne, pomogą się zrelaksować, skupić, odnaleźć wewnętrzny spokój. Nie musisz być ekspertką, żeby praktykować asany (czyli przyjmowanie określonych pozycji) - możesz uprawiać jogę pod okiem instruktora w szkole, ale też sama w domu, korzystając z licznych filmów instruktażowych czy przydatnych aplikacji.

Jednym z najważniejszych aspektów dla każdej adeptki, jest odpowiedni strój do jogi. Najlepiej wybierz ubrania zaprojektowane z myślą o tej aktywności fizycznej. Powinny być uszyte z miękkich, przyjaznych skórze i oddychających tkanin, które przeciwdziałają gromadzeniu się wilgoci. Spodnie i koszulki do jogi nie mogą krępować ruchów czy przeszkadzać, na przykład wpijając się w ciało podczas skłonów. Z tego powodu szwy powinny być gładkie i miękkie, a zamiast gumki w pasie zdecydowanie lepiej sprawdzi się szeroki, elastyczny pas. Nie zapomnij jednak o odpowiedniej bieliźnie - biustonosze do jogi nie mają usztywnień, ale solidnie wspierają biust, kiedy wykonujesz na przykład stanie na rękach przy ścianie.

Jeśli zastanawiasz się, jaki strój do jogi najlepiej się sprawdzi, postaw na zestaw ze spodniami i bluzką. Bez względu na to, czy wybierasz klasyczną ashtangę, czy power yogę, do wyboru masz mnóstwo wariantów, które nie krępują ruchów i sprzyjają wykonywaniu najtrudniejszych asan. 

Jeśli lepiej się czujesz w luźnych krojach, postaw na spodnie z miękkiej dzianiny o szerszych nogawkach ze ściągaczami w kostkach i połącz je z bawełnianymi koszulkami do jogi, na przykład tymi z ramiączkami krzyżującymi się na plecach. 

Wolisz bardziej dopasowane stroje do jogi, które nie będą zwijać się czy opadać na twarz w trakcie ćwiczeń? Idealne dla Ciebie będą dopasowane legginsy (najlepiej te z szerokim, miękkim pasem) oraz krótkie topy, które “współpracują” z ciałem w trakcie treningu. 

Idealnym kompromisem są krótkie legginsy z zewnętrzną warstwą w postaci luźnych szortów na gumce czy ściąganych troczkami. Noś je z crop topami albo koszulkami drapowanymi na wysokości talii.

Propozycją zyskującą popularność wśród miłośniczek wschodniej filozofii dbania o ciało jest kombinezon. Taki jednoczęściowy strój do jogi gwarantuje, że koszulka nie wysunie się przypadkiem zza paska spodni, a Ty będziesz mogła skupić się wyłącznie na oddechu. Tego typu ubranie powinno być uszyte z funkcjonalnej tkaniny, która umożliwia cyrkulację powietrza, a do tego szybko schnie. Wybierając swój ideał, zwróć uwagę na to, czy ramiączka nie są zbyt cienkie, szorstkie - takie mogą w krótkim czasie spowodować otarcia.

Wiesz już, że strój do jogi musi być praktyczny, wygodny, sprzyjający wykonywaniu skomplikowanych i wymagających uwagi układów. Czy jego wygląd ma znaczenie? Jak najbardziej! W końcu nie od dziś wiadomo, że nic tak skutecznie nie motywuje do treningu i nie podnosi samooceny, jak satysfakcjonujące nas… odbicie w lustrze! Przyjemniej jest ćwiczyć i doskonalić się w ubraniu, które jest estetyczne. Joginki kochają przede wszystkim spokojne i stonowane odcienie, nawiązujące do świata natury desenie i kobiece, choć nienachalne detale: wiązania czy podkreślające figurę cięcia. Jeśli więc wahasz się, jak się ubrać na jogę, wybierz strój, który łączy w sobie funkcjonalność z ciekawym wzornictwem!

Jaki strój do jogi wybrać? Taki, który nie tylko będzie współpracował z Twoim ciałem podczas wykonywania asan o różnym stopniu trudności, ale też taki, którego estetyka będzie sprzyjała wyciszeniu i skupieniu. Najpiękniejsze spodnie, koszulki, crop topy, szorty, biutonosze i akcesoria do jogi zamówisz bez wychodzenia z domu w Domodi!

Strój do jogi i akcesoria, których potrzebujesz: