Jak dbać o włosy zimą?

Mróz, suche, ogrzewane powietrze, marznące opady deszczu i śniegu osadzające się na kosmykach i oczywiście… czapki i szaliki - powodów problemów z włosami zimą jest tak dużo, że trudno rozprawić się z nimi przy pomocy jednego zwykłego szamponu. W zimowych miesiącach cierpi przede wszystkim skóra głowy, która przez zmiany temperatur nie wytwarza odpowiedniej ilości łoju. Zaburzona gospodarka gruczołów łojowych powoduje z kolei przetłuszczanie się lub wysuszanie włosów. 

Wiesz już, dlaczego włosy zimą puszą się, przetłuszczają i elektryzują, a znajomość przyczyn to podstawa do walki z wrogiem. Ale jakie codzienne nawyki pozwolą poprawić stan kosmyków?

1. Jedz zdrowo i bierz suplementy

Zimą trudniej o świeże owoce i warzywa, a długie wieczory sprzyjają podjadaniu niezdrowych przekąsek. Zła wiadomość: wszystko to wpływa nie tylko na włosy, ale też na skórę, paznokcie czy nasze ogólne samopoczucie. Na szczęście mamy na to radę! Do zimowej diety możesz włączyć mrożone warzywa i owoce, które w procesie mrożenia nie tracą wartości odżywczych. Po drugie: zamiast chipsów chrup orzechy czy pestki dyni z ogromną zawartością korzystnie wpływającego na włosy zimą cynku. Po trzecie: wspomóż się naturalnym suplementem z dużą dawką skrzypu polnego i witaminy A+E. Dbanie o włosy zimą warto zacząć od środka!

2. Czapka i szalik? Zaprzyjaźnij się z wełną!

Zmora większości z nas to włosy przetłuszczające się i elektryzujące pod czapką, ale gdy temperatury za oknem spadają poniżej 5 stopni, naprawdę nie warto rezygnować z ciepłych zimowych akcesoriów. Tym bardziej, że są niesamowicie stylowe! Zatem: co zrobić, żeby włosy się nie puszyły? Wystarczy zainwestować w komplet czapka + szalik z naturalnych włókien, np. wełny, alpaki, angory czy kaszmiru. To dość spory wydatek, ale takie akcesoria pozwolą skórze głowy oddychać i będą inwestycją na lata.

W zimowych miesiącach kosmyki często tracą blask i sprężystość, przez co wyglądają mało atrakcyjnie, dlatego w Twojej kosmetyczce powinno znaleźć się co najmniej kilka niezbędnych kosmetyków nawilżających, ale nie obciążających włosów. Najlepiej sprawdzą się tu szampony i odżywki, które zatrzymują wodę w pasmach, regulują pracę gruczołów łojowych, wzmacniają cebulki i nie podrażniają skóry głowy. Jakich składników szukać na etykietach?

-pokrzywa, szałwia, mięta - zapobiegną przetłuszczaniu się skóry głowy pod czapką, 

-naturalne olejki, np. arganowy - odżywią włosy przesuszone częstymi zmianami temperatur w zimie, 

-cynk, siarka - rozprawią się z łupieżem, który często pojawia się na włosach właśnie zimą.

Co zrobić, żeby włosy się nie puszyły?

Ciepłe dzianiny, mięsiste swetry, stylowe czapki i szaliki to nasze zimowe niezbędniki, dzięki którym łatwiej przetrwać najzimniejsze miesiące w roku. Niestety, chociaż większość z nas w grubym swetrze czuje się otulona i bezpieczna, kontakt z dzianinami zdecydowanie nie służy naszym włosom. Znasz to uczucie, gdy elektryzujące się pasma podnoszą się po nałożeniu swetra i szalika, a następnie są wszędzie, kleją się do pomadki na ustach i powodują duży dyskomfort? My również!

No właśnie, układanie fryzur to kolejny dylemat każdej z nas, gdy za oknem robi się naprawdę zimno. Nawet najlepiej ułożone loki nie będą wyglądać perfekcyjnie po zdjęciu czapki. A jeśli masz długie włosy, pielęgnacja zimą ma ogromne znaczenie, ale nie zapobiegnie kiepskiemu układaniu się pasem pod czapką. Zatem: jak poradzić sobie z problemem przyklapniętych, nieukładających się włosów zimą? 

Jak widzisz, nie ma jednej, słusznej odpowiedzi na pytanie: jak dbać o włosy zimą, ale dzięki naszym poradom rozprawisz się z każdym problemem. Piękne, zdrowe kosmyki w trakcie najzimniejszych miesięcy w roku? To możliwe!